A palavra desapego é usada comumente em diversas situações, tanto pelos espiritualistas quanto pelas as pessoas em geral. Normalmente querem se referir ao ato de estar livre, leve e tranquilo com relação a pessoas, situações, posses, cargos, experiências, etc. Desapegar é estar vinculado porém sem prisões, é estar conectado com laços porém sem nós.
É muito comum que em nossa busca espiritual nos encontremos com a fase do extremo desapego, como passou Buda Gautama, quando largou a família, o palácio onde morava e foi viver uma vida austera, meditando por anos com os ascetas na floresta. O próprio Buda percebeu seu “equívoco” e depois que encontro o caminho do meio pode realmente compreender a verdade sobre a iluminação.
